Imorgon kväll (onsdag) stänger webbshoppen för att köpa klubbkläder. Nästa möjlighet blir troligtvis i maj. Gå till "Nyheter" på klubbens hemsida så hittar du instruktioner hur man handlar.

Söndag vecka 44 kör vi igång ordentligt med vinterträningen. Så här ser planen ut:

Måndagar 18-19 Mellsta eller Sportfältet, intervaller. Löpsugna föräldrar är välkomna att vara med.

Onsdagar 17.30-18.30 Mellsta och klubbstugan. Först distansjogg utomhus sedan cirkelträning i klubbstugan. Ha med inneskor och yogamatta. Om det inte blir för trångt kan föräldrar också vara med.

Torsdagar 17.45-19.15 (kan sluta senare) Friidrottshallen Falun. Tillsammans med stavgruppen. Någon tränare från vår grupp finns alltid med. Samåk gärna.

Söndagar oftast 11-13 Friidrottshallen Falun, teknikträning. Tiden kan variera något, håll koll på kalendern/kallelsen. Varannan vecka är också (nya) mellangruppen med. Samåk gärna.

Samma coronaregler som tidigare: Är du det minsta krasslig - stanna hemma! Tvätta händer noga med tvål och vatten före och efter träning. Sprita händerna under träning om du delar redskap.

I oktober har vi utomhusträning på måndagar kl 18-19 i Mellsta. Föräldrar (och andra intervallsugna) får delta. Ingen gemensam träning på höstlovet.

Och så laddar vi stenhårt för utmaningen Dalsjö hinderbana söndag 11/10!

Tis 14/7 ordnar Jakob i äldre gruppen en resultattävling i höjd, diskus och spjut. De som vill från vår grupp kan vara med. Första start är kl 17 och man anmäler sig på plats. För de som inte vill tävla är det träning som vanligt kl 18.

Falu IK Friidrott inbjuder till 

”veckans grenar” 

8 juli 2020 kl 18.00 på Lugnets Friidrottsarena Falun 

för flickor och pojkar 13 år upp till män o kvinnor 

Grenprogram 

Klass Född Grenar 

F/P13 07-08 60-200-600-stav-slägga

F/P15 05-06 80-300-800/1000-300hä-stav-slägga

F/P17 03-04 100-200-400-3000-300hä-stav-slägga

F/P19 01-02 100-200-400-3000-400hä-stav-slägga

M/K 100-200-400-3000/5000-400hä-höjd-stav-slägga 

Anmälan: Ska vara Falu IK tillhanda senast tisdagen 7 juli på e-post faluik@telia.com 

Anmälningsavgift: Någon anmälningsavgift för veckans grenar tas inte ut. Däremot uppmanas föräldrar och anhöriga att delta som funktionärer. 

Övrigt: Med anledning av det aktuella läget med begränsat antal deltagare på arenan uppmanas föräldrar och tränare att delta som funktionärer. Första start är kl 18.00. 

Upplysningar: Ulrik Mattisson, telefon 0730 684 862 Välkomna!