Efter höstlovet utökar vi antalet träningspass:

Måndag 18.00-19.00 löpträning utomhus, Mellsta eller Sportfältet. Springsugna föräldrar är alltid välkomna!

Tisdag udda veckor 17.15-ca 19 har de som är stavintresserade möjlighet att träna stavhopp med Janne och stavhoppsgruppen i Falun. Ingen kallelse kommer att skickas ut till dessa pass. Ha dialog med någon av tränarna om du är intresserad.

Torsdag 18.00-19.00 styrka mm i klubbstugan (Barrskogsgatan 25, gå in på baksidan). Inneskor och ta gärna med liggunderlag/yogamatta.

Söndag 10.00-12.00 teknikträning i friidrottshallen i Falun. Samåk gärna.

23-24/11 arrangeras ett breddläger i kast i Falun för dig född 04-07. Anmälan senast 21/10. Samtidigt är också en tränarutbildning i kast. Läs mer i inbjudan. Aktiva står själva för sina kostnader. Klubben betalar för ledare som vill delta i kastutbildningen.

Egentligen har vi höstuppehåll, men ni kanske vill röra på er iallafall?

På måndag har Tomas ett löppass i Mellsta som både aktiva och föräldrar kan hänga med på och på lördag ordnar Jakob en kastmångkamp. Det står i inbjudan att yngsta klass är 13 år, men är du yngre och vill vara med, så anmäl dig i 13-årsklassen så fixar vi en 11-årsklass på plats. Det går att vara med i bara någon av kastgrenarna ifall man inte känner för att testa alla. Anmälan hittar du här: inbjudan

Vecka 37 blir sista veckan på sommarsäsongen och så här ser planerna ut:

Måndag sprint/häckträning som vanligt

Tisdag dag 1 av Mångkampen

Torsdag dag 2 av Mångkampen med korvgrillning och medaljer

Fredag terräng DM sprint i St Skedvi sedan äta på Max och sova över i klubbstugan.

Här kommer mer info:

På Mångkampen blir vi jätteglada om föräldrar hjälper till som funktionärer. På tisdagen är vi nog klara inom ordinarie träningstider, men på torsdagen gissar vi att vi kommer att hålla på längre. 

Fredagens terräng DM är 1km, så alla som inte är skadade kan/orkar vara med! Meddela Ullis senast fredag 5/9 att du kan vara med! (073-9911329 eller på träningen) Vi kommer troligtvis behöva någon extra bil, så du som förälder kan väl meddela samtidigt om du kan köra. Avfärd Kv IP 17.15. Efter tävlingen tänkte vi åka till Max och äta tillsammans (ta med pengar). Därefter åker vi till klubbstugan (och duschar om det inte går att duscha i St Skedvi) och sover över i poolrummet. Ta med luftmadrass, sovsäck och frukost. Det finns kylskåp. Senast kl 10 på lördag ska vi vara utstädade ur klubbstugan. Det finns plats för övernattande föräldrar också, antingen i poolrummet eller på övervåningen.

Om du ännu inte anmält dig till Trekampen i Djurmo så gör det! Vi har ju en seger i klubbtävlingen att försvara. :-) Detta är också en utmärkt "nybörjartävling" för den som aldrig/sällan tävlat tidigare. Anmälan via länken: Anmälan Djurmo

Testa stavhopp

Tisdag 20/8 finns möjlighet att testa stavhopp med Janne 16.45-17.20, sedan blir det vanlig träning 17.30-18.30 med fokus på grenarna i Djurmos trekamp.